ساعات كار طولانی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد

۱۳۹۰/۰۱/۱۷ - ۱۱:۴۷ - کد خبر: 26015
ساعات كار طولانی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد
سلامت نیوز :افرادی كه بیش از 11 ساعت در روز كار می‌كنند در مقایسه با كسانی كه ساعات كاری استاندارد دارند، به میزان قابل توجهی در معرض خطر بیماری‌های قلبی قرار دارند.

نتیجه یك تحقیق بلند مدت روی حدود 7 هزار كارگر بریتانیایی نشان داد كسانی كه بیش از 11 ساعت در روز كار می‌كنند نسبت به افرادی كه به طور استاندارد 7 یا 8 ساعت در روز كار می‌كنند به میزان 67 درصد بیشتر در معرض خطر بیماری‌های قلبی قرار دارند.

این تحقیق 11 ساله همچنین نشان داد كه فقط یك ساعت كاهش زمان كار روزانه اثر قابل توجهی دارد،زیرا بر اساس یافته‌های دانشمندان، افرادی كه به طور متوسط 10 ساعت در روز كار می‌كنند به میزان 45 درصد خطر ابتلا به بیماری قلبی را دارند.

به گزارش شبكه خبری «پرس تی وی»، هنوز معلوم نیست كه آیا ساعات كار طولانی در ابتلا به بیماری‌های قلبی نقش دارند یا به عنوان "سبك زندگی " مانند رژیم غذایی نامناسب،كمبود فعالیت بدنی و افسردگی به سلامت قلب آسیب می‌رسانند.

مسئول این تحقیق و استاد دانشگاه لندن گفت: "ساعات كاری طولانی با افزایش چشمگیر خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ارتباط دارد. این مسئله زنگ خطری برای كسانی است كه بیش از حد كار می‌كنند. "

با این حال، محققان معتقدند از آنجا كه عوامل متعددی در افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلب دخالت دارند، افرادی كه سخت كار می‌كنند الزاماً نباید نگران سلامت قلب خود باشند.

مسئول این تحقیق افزود: شواهد موجود در پیشگیری از بیماری‌های قلبی بر اهمیت تمركز بر همه عوامل خطرزای قلبی اشاره دارد.

وی گفت: افرادی كه ساعات كار طولانی دارند باید رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی كافی داشته باشند و میزان فشار خون، كلسترول، و قند خون خود را در حد سالم نگه‌دارند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.14688s, 18q