آب گيلاس درد عضلاني را كم مي كند

۱۳۸۶/۰۲/۰۱ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 2608
آب گيلاس درد عضلاني را كم مي كند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران مينا حسن پور در تحقيقات پايان نامه اي خود به بررسي چگونگي كاهش درد عضلات پرداخت.
 اين پژوهش با مطالعه بر روي 14 دانش آموز پسر و مقاسيه نوشيدن آب گيلاس و مايعات ديگري كه شبيه آب گيلاس بودند و همچنين بررسي اثر آنها بر روي قدرت و توانايي ماهيچه ها و ميزان درد در ماهيچه ها و ميزان درد عضلات نتيجه گرفته شد: ميزان درد در ماهيچه ها در دانش آموزاني كه آب گيلاس مي نوشند نسبت به دانش آموزاني كه مايعي شبيه آب گيلاس مي نوشند كمتر است.
 نتايج پژوهش نشان مي دهد، نوشيدن آب گيلاس قبل و بعد از ورزش درد ماهيچه و آسيب هاي ناشي از ورزش را كاهش مي دهد.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.44216s, 18q