شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۸۶ - ۰۰:۰۰
کد خبر: 2609

سردرداز جمله بیماری‌های شایع در میان افراد است كه از هر یك میلیون نفر در جهان 3000 نفر روزانه دچار سردردهای حاد می‌شوند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه خبری الریاض تحقیقات نشان می دهد سردردهای ناشی از فشارهای روحی، 90 درصد سردردها را تشكیل می‌دهد كه 340 میلیون نفر در جهان، دچار این  سردرد می‌شوند.
بنابراین گزارش، پیشگیری از خستگی چه جسمانی و روحی، گذراندن ساعت‌های محدود در برابر تلویزیون یا رایانه و خوابیدن به اندازه كافی و ورزش كردن به طور منظم، اجتناب از سیگار كشیدن، نخوردن شیرینی و سیب زمینی سرخ شده و خوردن بادام، موز، اجتناب از خوردن نوشابه‌های گازدار و غذای آماده و چرب مثل همبرگر، می‌تواند در درمان  این بیماری موثر باشد.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha