سردرد و راهكارهاي پيشگيري از آن

۱۳۸۶/۰۲/۰۱ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 2609
سردرد و راهكارهاي پيشگيري از آن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از پايگاه خبري الرياض تحقيقات نشان مي دهد سردردهاي ناشي از فشارهاي روحي، 90 درصد سردردها را تشكيل مي‌دهد كه 340 ميليون نفر در جهان، دچار اين  سردرد مي‌شوند.
بنابراين گزارش، پيشگيري از خستگي چه جسماني و روحي، گذراندن ساعت‌هاي محدود در برابر تلويزيون يا رايانه و خوابيدن به اندازه كافي و ورزش كردن به طور منظم، اجتناب از سيگار كشيدن، نخوردن شيريني و سيب زميني سرخ شده و خوردن بادام، موز، اجتناب از خوردن نوشابه‌هاي گازدار و غذاي آماده و چرب مثل همبرگر، مي‌تواند در درمان  اين بيماري موثر باشد.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.16387s, 18q