اینفوگرافی / ۱۰ پیشنهاد برای زندگی سالم‌ پس از ۶۰ سالگی

۱۳۹۷/۱۲/۲۱ - ۱۲:۱۰ - کد خبر: 266560

سلامت نیوز:برای اینکه بعد از ۶۰ سالگی زندگی سالمی داشته باشید، گاهی کافیست نکات ساده‌ای را رعایت کنید؛ مثلاً یک جفت کفش ورزشی عالی بخرید، تمرین تعادل کنید، صبحانه خود را اصلاح کنید، استرس را عاقلانه حذف کنید، ورزش‌های مقاومتی را تمرین کنید و خودباوری‌تان را افزایش دهید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،این اینفوگرافی، بازتاب ۱۰ پیشنهاد «سی.ان.ان» برای زندگی سالم‌ پس از ۶۰ سالگی است.



منبع : CNN



نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.80893s, 19q