به گزارش سلامت نیوزبه نقل از بخش سلامت آبزرور ؛ برای درمان چاقی باید میزان كالری دریافتی را كاهش داد. لبنیات ، سبزی‌ها و میوه‌ها در تمام رژیم‌های غذایی باید ثابت باشند و تنها با توجه به شرایط سنی و وزنی ، فعالیت بدنی مشخص و با توجه به نظر پزشك باید از میزان كالری دریافتی گوشت، نان، غلات و حبوبات كاسته شود.
بنابراین گزارش؛ با كاهش 500 كیلو كالری در طول روز می‌توان در طول هفته 5/0 كیلوگرم وزن كم كرد. این كاهش وزن با توجه به وزن اولیه و شدت چاقی افراد متفاوت است
به گفته محققان دریافت كالری با هر منشأ می‌تواند منجر به چاقی شود با كاهش حجم غذای مصرفی نمی‌توان چاقی را درمان كرد بلكه در درمان چاقی باید از میزان كالری دریافتی كاسته شود.
نظر شما