تغییر در رژیم غذایی، علائم آسم و آلرژی را كاهش می‌دهد

۱۳۹۰/۰۲/۰۵ - ۱۱:۰۸ - کد خبر: 26882
سلامت نیوز :پزشكان معتقدند كه تغییر صحیح در رژیم غذایی می‌تواند در بهبود حملات آسم و آلرژی‌ها موثر باشد.

به گزارش ایسنا، بهار با گرمتر شدن هوا می‌تواند فصلی آزاردهنده و ناخوشایند برای بسیاری از افراد مبتلا به آسم و آلرژی باشد.

به گفته متخصصان، اگر شما یا كسی از دوستان و بستگانتان با فرا رسیدن این فصل با مشكلاتی چون عطسه زیاد، خارش چشم، تنگی تنفس، سوزش و خارش پوست و سایر علائم حساسیت مواجه هستید، باید بدانید كه علت این مشكلات و یا تشدید شدن آنها می‌تواند عادات تغذیه‌ای نامتعادل باشد. به همین دلیل یك تغذیه مناسب می‌تواند تغییر چشمگیری در این زمینه ایجاد كند.

به گزارش خبرگزاری آسوشیتدپرس، بعلاوه مصرف برخی از مكمل‌های تغذیه‌ای خاص نیز می‌تواند به مبتلایان به آسم و آلرژی كمك كند. بویژه ویتامین D3 می‌تواند التهاب را كاهش دهد یا ویتامین C از استرس وارد به بدن بر اثر آلرژی‌های می‌كاهد. ویتامین A نیز به عملكرد مناسب مخاط بدن كمك می‌كند و ویتامین B12 مانع از فعالیت باكتری‌های حساسیت‌زا در روده می‌شود.

در این مقاله توصیه شده است كه هرفردی با مشورت پزشك می‌تواند متناسب با شرایط جسمی خود رژیم غذایی مناسب و متعادل برای كنترل این بیماری را دریافت نماید.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.23446s, 19q