هشدار پزشکان نسبت به مصرف سالادهاي حاوي گوشت و پنير

۱۳۸۶/۰۲/۰۴ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 2742
هشدار پزشکان نسبت به مصرف سالادهاي حاوي گوشت و پنير
به گزارش سلامت نیوز به نقل از پايگاه خبري رويترز؛ تغيير روش تهيه انواع سالادها که روزي بهترين رژيم غذايي براي کاهش وزن در نزد افراد چاق به حساب مي آمدند نگراني هايي را در بين افراد به وجود آورده است.
بنابراين گزارش؛ به گفته پزشکان رژيم هاي غذايي روزانه نبايد سالادهاي مورد استفاده بيش از 110 کالري و 12 گرم چربي داشته باشد که در غير اين صورت مصرف اين سالادها همانند خوردن غذاهاي آماده پرکالري نظير پيتزاها و غذاي سريع (فست فود) است.
يادآور مي شود: پزشکان توصيه مي کنند در سالادها حتماً از سبزي هاي تازه، روغن زيتون و سرکه استفاده شود.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.24902s, 18q