در گفتگوی سلامت‌نیوز با دکتر فقیهی بررسی شد:

چگونه جلوی قار و قور شکم را بگیریم؟

۱۳۹۰/۰۲/۲۴ - ۱۱:۵۳ - کد خبر: 27736
چگونه جلوی  قار و قور شکم را بگیریم؟
سلامت‌نیوز: یک متخصص گوارش و کبد با بیان اینکه«بیشترین چیزی که باعث افزایش گاز معده و نفخ می شود نوع غذا و نحوه غذا خوردن فرد است» گفت:«افراد مبتلا نباید از غذاهایی که قابل هضم نیستند استفاده کنند.»

دکتر امیر حسین فقیهی در گفتگو با خبرنگار سلامت نیوز اظهار داشت:«گاهی برخی از افراد احساس می‌کنند شکمشان بیش از حد قار و قور می‌کند در حالی که گرسنه نیستند، این افراد دچار نفخ و احساس وجود گاز زیاد در روده‌ها و شکم خود می کنند و بسیاری از بیمارانی که این مشکل را دارند شاید معده آنها مثل افراد عادی تولید گاز کند اما به دلیل اینکه معده این افراد حساسیت زیادی دارد تصور می‌کنند که بیشتر از افراد معمولی دچار نفخ می‌شوند.»

وی ادامه داد:«بیشترین چیزی که باعث افزایش گاز معده و نفخ می شود نوع غذا و نحوه غذا خوردن فرد است چرا که برخی از افراد عادات غذایی بدی دارند و غذای خود را آهسته نمی‌خورند بلکه غذا را با عجله و به همراه مایعات زیاد و مخصوصا مایعات گازدار مثل نوشابه‌های گازدار می خورند و یا عادت دارند غذا و یا نوشیدنی های خود را هنگامی که خیلی داغ است میل کنند یا عادت به آدامس جویدن‌های زیاد دارند که تمام این موارد می‌تواند بر این مشکل فرد نقش داشته باشد.»

این فوق تخصص گوارش و کبد تصریح کرد:« افراد مبتلا نباید از غذاهایی که قابل هضم نیستند استفاده کنند به عنوان مثال مصرف انواع حبوبات و برخی سبزیجات مثل کلم باعث می شوند که باکتری های دستگاه گوارش شکسته شده و ایجاد اسیدهای چرب و در نهایت تولید گاز نماید.»

دکتر امیرحسین فقیهی یادآور شد:« برای درمان افراد مبتلا ابتدا بایستی شرح حال کاملی از بیمار گرفته شود و معاینه دقیقی صورت گیرد تا بیمار مبتلا به بیماری‌های ارگانیک و یا انسداد روده‌ای نباشد که در صورت ابتلا به این بیماری مواد در داخل روده ها تجمع پیدا کرده و خوب دفع نمی‌شود.»

وی خاطر نشان کرد:«پس از برطرف کردن این مشکلات باید روش غذا خوردن بیمار اصلاح شود و نباید پرخوری داشته باشد، از حجم غذاهای خود کم کند، با دهان بسته غذا بخورد، از مصرف زیاد مایعات خصوصا مایعات گازدار خودداری کند، مصرف زیاد سبوس ها، حبوبات، غذاهای فیبردار، برخی سبزیجات مثل کلم، پیاز، ترب، کلم بروکلی در افراد ایجاد حساسیت کرده و افراد دچار نفخ می‌شوند لذا باید از مصرف آنها خودداری کنند و می‌توان گفت تنها چیزی که کمتر باعث نفخ می شود برنج است.»

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
نظرات
هستی...
من از سال سوم دبیرستان قارو قور شکمم شروع شده و حدود سه ساله ک ادامه داره و مطمئنم ک ربطی ب غذا خوردن نداره.‌چون مبتلا ب ibs ام. میخاستم بپرسم اسم دارو هایی ک برا این مشکل خوبن رو میشه بگید..
سحر
خواهش ميكنيم جواب بديد اين واقعا براى ما خيلى مهمه
دختر بی گناه
سلام
من کلاس هشتمم
من شکمم هم درد می کنه و هم قارو قور می کنه(( از سن12 سالگیم ))همیشه من خیلی ناراحتم چون تو مدرسه هم شکمم قار و قور می کنه و نمی دونم جلوی این قار وقور رو چجوری بگیرم لطفا راهنمایی کنید ؟
یه سوال دیگه میشه دقیقا بگید از چه چیز هایی نباید استفاده کنیم
فاطمه
سلام من 15 سالمه وقتی تو مدرسه هستم به خصوص زنگ اول که قبلش چیزی نخوردم صدای قار و قور شکممو ، حتی بقل دستیام هم میشنوند . همیشه معدم باید پر باشه حتی یک شکلات هم میتونه چند دقیقه ای جلوی صدارو بگیره چی کار کنم به نظرتون ؟؟؟؟؟؟؟
محمود
با سلام بنده در معده ام میکروب در حدود 250 دیده شده دکترم برایم آنتی بیوتیک زیادی نوشته است و مصرف کردم اما هنوز در شکمم صدا وچود دارد لطفا راهنمایی فرمایید
ربابه
با سلام وعرض خسته نباشید
ببخشید من آدمی هستم بسیار مضطرب وصورتم آنقدر لاغر شده که خیلی ها مرا نمی شناسندوالبته بدنم لاغر نمی شود در ضمن 43 سه سال دارم باتشکر
1.02253s, 23q