به گزارش سلامت نیوزبه نقل از بخش سلامت آبزرور خوردن ماهی برای زنان باردار و كودكان زیر 12 سال باید كنترل شده و تقریباَ 85 گرم در هفته باشد.
بنابراین گزارش، خوردن ماهی برای مردان، نوجوانان و زنانیكه هنوز باردار نشدهاند و بیماران قلبی و عروقی مفید است.
براساس نظریههای جدید محققان علم تغذیه، افراد باید به علت خواص مفید ماهی آنرا مصرف كنند اما انواع ماهیهای سالم را باید انتخاب كنند.
نظر شما