چگونه از قلب خود محافظت كنیم؟

۱۳۹۰/۰۲/۳۱ - ۱۰:۵۵ - کد خبر: 28043
 سلامت نیوز : بیماری‌های عروق كرونری زمانی بروز می‌كند كه ذره‌های چربی موسوم به پلاك‌ها در درون عروق قلبی تشكیل می‌شوند.

به گزارش ایسنا، شما چه به این بیماری مبتلا باشید و چه نباشید در هر صورت كارشناسان مركز پزشكی دانشگاه مری‌لند چند توصیه برای پیشگیری یا كنترل این بیماری دارند كه انجام آنها برای همه افراد توصیه می‌شود.

به گزارش سایت اینترنتی هلت دی نیوز، این كارشناسان توصیه می‌كنند سیگار را برای همیشه كنار بگذارید، رژیم غذایی سالم و مفید برای قلب داشته باشید، داروها و مكمل‌هایی را مصرف كنید كه پزشك برایتان تجویز كرده است، به طور منظم ورزش كنید، از پزشك خود بخواهید فشار خون شما را در حد طبیعی نگه دارد و یا اگر بالا است آن را كاهش دهد، با مشورت پزشك، روزانه یك عدد قرص آسپرین بچه بخورید و بالاخره سایر مشكلات پزشكی احتمالی مثل بیماری كلیوی و یا دیابت را در صورت ابتلا به آنها كنترل كنید.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.55272s, 19q