دكتر علیزاده متخصص زانو در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: بیشترین دردهای زانو در افراد جوان به ویژه زنان جوان به وجود میآید و شایعترین علت آن، ضعف عضله چهار سر ران است كه این عضله به طور طبیعی در زنان ضعیف تر است و دیگری رعایت نكردن برخی اصول نشستن و برخواستن مانند دو زانو نشستن و یا چهار زانو نشستن كه این عادات باعث دردهای كشكك زانو میشود.
وی ادامه داد: بالا رفتن طولانی مدت از سطوح شیب دار و خم بودن زانو به مدت زیاد در نتیجه كارهای اداری باعث ایجاد این درد در افراد میشود.
وی تصریح كرد: مهمترین عامل زانو درد ضعف عضله چهار سر ران است كه میتوان با ورزشهایی مخصوص آن را تقویت كرد.
شایعترین دردهای مفاصل مربوط به كشكك زانو است كه این دردها در خانمها شایعتر است.
نظر شما