سلامت نیوز: دردهای مفصلی چه ویژگی‌هایی دارند؟درد، تورم، حساسیت و قرمزی در ناحیه مفصل احساس می‌شود. اگر مفصل آسیب والتهاب داشته باشد، حركات آن محدود می‌شود.مثلا اگر درد در اطراف آرنج باشد، حركات مفصل آرنج دردناك باشد یا حركات محدود شود، نشان دهنده این است كه خود مفصل درگیر است.

علت مشكل مفصل چیست؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ، وقتی مفصل درگیر می‌شود باید بدانیم آیا درگیری التهابی یا مكانیكی است.درگیری مكانیكی بر اثر ضربه  یا فشار كار عاملی است كه به مرور یا ناگهانی باعث آسیب و فشار به خود مفصل شده است. درگیری التهابی به علتی مثل روماتیسم مفصلی یا بیماری لوپوس می‌شود. التهاب مفصل را تخریب می‌‌کند.

درگیری‌های مكانیكی با فعالیت افزایش می‌یابد وتشدید می‌شود. اما در بیماری التهابی فعالیت باعث كاهش درد می‌شود. علل مكانیكی فرد را صبح درگیر نمی‌كنند. اما اگر بیماری التهابی- روماتیسمی وجود داشته باشد، فرد هنگام صبح در آن ناحیه خشكی احساس می‌كند.

موقع راه رفتن گاهی زانوها تق تق می‌كند. علت چیست؟

صدای مفصل به خودی خود هیچ ارزش بالینی ندارد. درد، تورم و قرمزی اهمیت دارد.عبور هوا ازبین غضروف‌های مفصل باعث ایجاد صدا می‌شود. حتی می‌تواند نتیجه ساییدگی استخوان‌ها باشد كه در این صورت، صدا همراه با درد است. صدا به تنهایی هیچ اهمیتی ندارد.

علت ساییدگی غضروف مفصل ران چیست؟

ساییدگی غضروف مفصل ران، یعنی آرتروز اتفاق افتاده است.آرتروز می‌تواند اولیه یا ثانویه باشد. نوع اولیه به خاطر كار زیاد، ضربه، نوع فعالیت و ورزش خاص است.گاهی نیز بیمار روماتیسم مفصل دارد كه مفصل ران را درگیر كرده است یا التهاب غضروف مفصل را از بین می‌برد یا بیمار اختلال انعقادی داشته، خونریزی اتفاق افتاده و ساییدگی ایجاد می‌شود.

آیا تغذیه صحیح در پیشگیری از دردهای مفصلی نقش دارد؟

تغذیه تاثیر مثبت یا منفی روی بیماری‌های روماتیسمی ندارد. برای این‌كه استخوان و مفاصل سالمی داشته باشیم، باید میزان مصرف كلسیم روزانه را به هزار میلی‌گرم و برای خانم‌ها بعد از یائسگی به 1500 میلی‌گرم برسانیم. یك لیوان شیر، یك قالب پنیر، دو لیوان دوغ و یك پیاله ماست هر كدام 500 میلی گرم كلسیم دارد. ولی مواد خوراكی تاثیری در دردهای مفصلی ندارد.