افسردگی مهمترین پیامد ورزش نكردن است

۱۳۹۰/۰۳/۱۷ - ۱۴:۵۳ - کد خبر: 28783
سلامت نیوز :وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشكی گفت: افسردگی و خمودگی مهمترین پیامد ورزش نكردن است.
 
مرضیه وحید دستجردی در گفت و گو با ایرنا افزود: افرادی كه از انجام حركات ورزشی در طول روز خودداری می كنند، بیماری افسردگی نه فقط در مغز بلكه در تمام بدنشان نفوذ می كند.
وی افزود: تمام بخش های بدن به خاطر ورزش نكردن، به تدریج خمیده و فرسوده شده و تنفس نیز به خوبی صورت نمی گیرد.
وحید دستجردی با بیان اینكه عدم تحرك، افراد را كم كم به چاقی مبتلا می كند، افزود: افراد شاغل و غیر شاغل باید ورزش را در دستور فعالیت های روزانه خود قرار دهند تا كمتر گرفتار امراض و بیماری های گوناگون شوند.
وی ادامه داد: ورزش در مرحله نخست، سلامتی شخص را تضمین كرده و نشاط و شادی را به بدن افراد تزریق می كند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.62178s, 18q