راهی موثر برای مقابله با آلودگی هوا

۱۳۹۰/۰۳/۳۱ - ۱۰:۱۶ - کد خبر: 29398
راهی موثر برای مقابله با آلودگی هوا
سلامت نیوز : استاد دانشگاه علوم پزشكی تهران به وضعیت آلودگی هوای پایتخت اشاره كرد و گفت: در چنین شرایطی، مصرف آبمیوه های طبیعی، راهی موثر برای مقابله با آلودگی هوا است.
 
دكتر شهریار اقتصادی در گفت وگو با ایرنا افزود: افرادی كه ناگزیر به تردد در هوای آلوده پایتخت هستند، باید آب و مایعات فراوان مصرف كنند.
وی گفت: این در حالی است كه مصرف آبمیوه هایی كه در منزل تهیه می شود و مانند ساندیس ها صنعتی نیست، بسیار اثر بخش است.
این متخصص تغذیه با بیان اینكه آب مملو از آنتی اكسیدان است، گفت: آلاینده های موجود در هوا نیز از تركیبات اكسیدان برخوردار بوده و نوشیدن آب فراوان، راه موثری برای مقابله با آلودگی هوا است.
وی تاكید كرد، نوشیدن آب زیاد در هوای آلوده به دفع مواد زائد در بدن كمك كرده و سلامتی افراد را تضمین می كند.
اقتصادی به شهروندان توصیه كرد، از مصرف سبزیجات و میوه جات تازه برای مقابله با هوای آلوده غافل نشوند و این نوع مواد را در وعده های غذایی خود بگنجانند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.4553s, 18q