برای داشتن قلب سالم، هر روز ویتامین D مصرف كنید

۱۳۹۰/۰۳/۳۱ - ۱۰:۱۹ - کد خبر: 29402
سلامت نیوز : فوق تخصص قلب و عروق توصیه كرد، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین D و یا مكمل آن باید در برنامه غذایی روزانه گنجانده شود، زیرا كمبود این ویتامین، بیماری قلبی را در افراد تشدید می كند.
 
دكترامیر رضا محمودلو در گفت و گو با ایرنا افزود: با توجه به زندگی شهرنشینی و تغییر در نوع تغذیه مردم - افزایش مصرف غذاهای آماده - ، بیماری قلبی در كشور رو به افزایش است.
وی به كاهش سن ابتلا به سكته قلبی از 50 سال به 35 سال در كشور اشاره كرد و افزود: تحقیقات نشان می دهد كمبود ویتامین D در بروز بیماری قلبی تاثیر فراوانی دارد و موجب سفت شدن عروق می شود كه سكته قلبی را در پی خواهد داشت.
این پزشك با بیان اینكه افراد باید روزانه غذاهای حاوی ویتامین D را مصرف كنند، ادامه داد: این ویتامین در تخم مرغ، روغن ماهی و گروه لبنیات از جمله شیر، ماست، پنیر و شیر موجود است.
محمود لو تصریح كرد، افرادی كه بدنشان نسبت به مواد غذایی یاد شده واكنش نشان می دهد و دچار حساسیت می شود، می توانند از مكمل ویتامین D هر روز یك عدد پس از صرف غذا، مصرف كنند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.1916s, 18q