خواب نمیروز در سلامت قلب مفید است

۱۳۹۰/۰۳/۳۱ - ۱۴:۴۱ - کد خبر: 29445
سلامت نیوز : نیم ساعت استراحت در طول روز موجب کارکرد بهتر قلب شده و سلامت روحی و روانی فرد را به دنبال دارد.
منوچهر قارونی متخصص قلب و عروق در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: استراحت نیم ساعتی افراد بعد از غذای ظهر انرژی بسیار زیادی را در این افراد برای کار بعد از ظهر ایجاد می کند.

وی گفت: اشتغال مستمر از صبح تا ظهر خستگی در عضلات و اعصاب فرد از لحاظ روحی و روانی ایجاد می کند که استراحت نیم ساعته ظهر موجب تخلیه مغز شده و فرد را برای فعالیت بیشتر آماده می کند.

قارونی تصریح کرد: استراحت و خواب نیمروز در سلامت قلب مفید است و مثل این است که فرد یک استراحت راحت روحی و روانی کرده باشد.

وی با بیان اینکه افرادی که این استراحت را به خود نمی دهند خستگی روانی و روحی را در بدن خود تشدید می کنند، اظهار داشت: نیم ساعت استراحت در طول روز موجب کارکرد بهتر قلب و آرامش روحی و روانی را به دنبال دارد.نیم ساعت استراحت در طول روز موجب کارکرد بهتر قلب شده و سلامت روحی و روانی فرد را به دنبال دارد.
منوچهر قارونی متخصص قلب و عروق در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: استراحت نیم ساعتی افراد بعد از غذای ظهر انرژی بسیار زیادی را در این افراد برای کار بعد از ظهر ایجاد می کند.

وی گفت: اشتغال مستمر از صبح تا ظهر خستگی در عضلات و اعصاب فرد از لحاظ روحی و روانی ایجاد می کند که استراحت نیم ساعته ظهر موجب تخلیه مغز شده و فرد را برای فعالیت بیشتر آماده می کند.

قارونی تصریح کرد: استراحت و خواب نیمروز در سلامت قلب مفید است و مثل این است که فرد یک استراحت راحت روحی و روانی کرده باشد.

وی با بیان اینکه افرادی که این استراحت را به خود نمی دهند خستگی روانی و روحی را در بدن خود تشدید می کنند، اظهار داشت: نیم ساعت استراحت در طول روز موجب کارکرد بهتر قلب و آرامش روحی و روانی را به دنبال دارد.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
8.18398s, 18q