نتایج تحقیقات نشان می‌دهد: مصرف نخود و لوبیا خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را كاهش می‌دهد.

به گزارش سلامت نیوز،محققان دانشگاه تولان آمریكا ثابت كردند: افرادی كه حداقل هفته‌ای چهار بار حبوبات به خصوص نخود و لوبیا مصرف می‌كنند احتمال ابتلا به بیماریهای عروق كرونر قلب 22 درصد كمتر از افرادی است كه یكبار در هفته حبوبات می‌خورند.

مصرف حبوبات در تنظیم فشار خون و كاهش كلسترول خون نیز موثر است.

 

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha