به گزارش سلامت نیوز،محققان دانشگاه تولان آمریكا ثابت كردند: افرادی كه حداقل هفتهای چهار بار حبوبات به خصوص نخود و لوبیا مصرف میكنند احتمال ابتلا به بیماریهای عروق كرونر قلب 22 درصد كمتر از افرادی است كه یكبار در هفته حبوبات میخورند.
مصرف حبوبات در تنظیم فشار خون و كاهش كلسترول خون نیز موثر است.
نظر شما