سلامت نیوز :کفش باید طوری باشد که با پوشیدن طولانی مدت،انگشتان و کناره های پا را تحت فشار قرار ندهد و به عبارتی دیگر،قسمت نوک کفش پهن باشد.
دکتر مسعود مهدی نژاد متخصص ارتوپدی ضمن بیان این مطلب گفت: هنگام خرید كفش نباید به زیبایی كفش توجه شود و انتخاب كفش باید باتوجه به منطقه زندگی ، وضعیت اقلیمی ، گرما، سرما ورطوبت و یا بیماری فرد صورت گیرد . دیابتی ها نیز کفشی را انتخاب کنند كه هیچ گونه فشار و یا زخمی به پایشان وارد نکند .
وی گفت : دردوران بارداری كفش نباید به پشت پا، فشار وارد كند و کفش بین نیم تایك شماره بزرگترباشد.
دكتر مسعودمهدی نژاد در ادامه گفت : افراد با سابقه كمردرد باید با نظر پزشك متخصص از كفش ها ی طبی استفاده كنند .
دكتر مهدی نژاد خاطرنشان كرد: افراد دارای اضافه وزن ازكفش های راحت وتخت استفاده کرده چراكه كفش های پاشنه بلند باعث عدم تعادل آنها می شود .
این متخصص ارتوپدی توصیه كرد :افراد وخانمهای كوتاه قد ومتوسط كه دارای اضافه وزن هستند درصورت استفاده از كفش پاشنه بلند باید ازكفش هایی با پاشنه های ضخیم و نه سوزنی استفاده كنند.
وی توصیه كرد چرم كفش نباید ازچرم های مصنوعی باشد چون باعث تعریق زیادشده و تنفس پوست دچار مشكل می شود .
وی باتاكید بر این كه خرید كفش با جوراب انجام شود گفت :پوشیدن جوراب های نخی وكتانی بر جوراب های نایلونی ترجیح داده شود.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
برای درمان آکنه از گلاب استفاده کنید
گلاب می تواند به طور موثر علائم جوش های آکنه را کاهش دهد و در عین حال پوستی شفاف و درخشان را برای شما به ارمغان آورد.
-
کمبود این ویتامین ها باعث میگرن می شود
پژوهش ها نشان می دهد که کمبود برخی ویتامین ها ممکن است با فراوانی و شدت حملات میگرنی مرتبط باشد.
-
هشدار! حجامت نوزاد برای درمان زردی عوارض مرگبار دارد
متخصص کودکان و نوزادان با هشدار نسبت به حجامت نوزاد برای درمان زردی گفت:«حجامت نه تنها کمترین اثری روی کاهش زردی نوزاد ندارند که برعکس باعث افزایش خطر عفونت های پوستی و سپسیس (عفونت خونی) گردیده، میتوانند عوارض مرگبار و برگشت ناپذیری برای نوزاد دلبند داشته باشد.»
-
استفاده از جایگزین های نمک خطر مرگ های قلبی را کاهش می دهد
جایگزینی نمک با گزینه های سالم تر ممکن است به کاهش خطر مرگ در برابر بیماری های قلبی کمک کند.
نظر شما