پیاده‌روی از دیابت پیشگیری می‌كند

۱۳۹۰/۰۴/۱۸ - ۱۳:۳۵ - کد خبر: 30088
سلامت نیوز : رئیس فدراسیون پزشكی ورزشی ایران گفت‌: پیاده‌روی از دیابت، بیماری‌های عروقی و سنگ صفراوی پیشگیری می‌كند.

لطفعلی پوركاظمی در گفت‌وگو با فارس، اظهار داشت: ورزش منظم و مستمر به ویژه پیاده روی در بیمارانی كه دارای چربی خون بالایی هستند قادر است كلسترول یا چربی مضر خون (LDL كلسترول) را كاهش دهد و موجب افزایش چرب مفید HDL شود همچنین از اثرات ناشی از ازدیاد چربی در بروز بیماری‌های عروقی و سنگ صفراوی جلوگیری كند.

وی افزود: اگر پیاده روی با سرعتی بیشتر از ریتم پیاده‌روی معمولی با كفش، لباس راحت، فضای هموار و هوای پاكیزه باشد نتیجه مطلوبتر خواهد بود.

پوركاظمی ادامه داد: امروزه ثابت شده كه ورزش‌های مناسب در افرادی كه به دیابت مبتلا هستند وقتی انسولین نیز تزریق می‌كنند بسیار مفید است و مقاومت بدن را در برابر عوارض حاصله از این بیماری بیشتر می‌كند.

رئیس فدراسیون پزشكی ورزشی ایران خاطرنشان كرد: در مجموع پیاده‌روی كه یكی از ورزش‌های رایج بزرگسالان است می‌تواند از ابتلای افراد به دیابت پیشگیری كند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
4.08304s, 18q