با توجه به اینکه مغز انسان فقط از گلوکز برای تغذیه خود استفاده می کند،می توان گفت:مصرف مواد قندی در صبح توان حافظه را افزایش می دهد.

سلامت نیوز :با توجه به اینکه مغز انسان فقط از گلوکز برای تغذیه خود استفاده می کند،می توان گفت:مصرف مواد قندی در صبح توان حافظه را افزایش می دهد.
دکتر مسعود کیمیاگر،متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت:مواد قندی در بدن تبدیل به گلوکز می شود که به راحتی از طریق خون وارد روده شده و جذب می شود.

کیمیاگر اظهارداشت:بهتر است در صبحانه حتما بخش قندی گنجانده شود.

وی با بیان اینکه قند به سرعت در کبد و عضله ذخیره می شود،خاطرنشان کرد:قندهای ساده بهتر از نشاسته جذب می شوند و به سرعت از طریق جریان خون به مغز می رسند و قدرت حافظه را افزایش می دهند.

وی افزود:با تغذیه مغز از طریق گلوکز؛قدرت حافظه،یادگیری و تمرکز فرد تداوم می یابد.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha