مصرف مواد قندی در ابتدای صبح توانمندی حافظه را افزایش می دهد

۱۳۹۰/۰۴/۲۰ - ۱۲:۰۰ - کد خبر: 30212
مصرف مواد قندی در ابتدای صبح توانمندی حافظه را افزایش می دهد
سلامت نیوز :با توجه به اینکه مغز انسان فقط از گلوکز برای تغذیه خود استفاده می کند،می توان گفت:مصرف مواد قندی در صبح توان حافظه را افزایش می دهد.
دکتر مسعود کیمیاگر،متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت:مواد قندی در بدن تبدیل به گلوکز می شود که به راحتی از طریق خون وارد روده شده و جذب می شود.

کیمیاگر اظهارداشت:بهتر است در صبحانه حتما بخش قندی گنجانده شود.

وی با بیان اینکه قند به سرعت در کبد و عضله ذخیره می شود،خاطرنشان کرد:قندهای ساده بهتر از نشاسته جذب می شوند و به سرعت از طریق جریان خون به مغز می رسند و قدرت حافظه را افزایش می دهند.

وی افزود:با تغذیه مغز از طریق گلوکز؛قدرت حافظه،یادگیری و تمرکز فرد تداوم می یابد.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.29946s, 18q