مصرف توت فرنگی باعث سلامت قلب می شود

۱۳۹۰/۰۵/۰۳ - ۱۱:۰۰ - کد خبر: 30739
سلامت نیوز :توت فرنگی منبع غنی و خوبی از فیبر ، ویتامین C ،فولات ، پتاسیم و آنتی اکسیدان است و باعث افزایش سلامت قلب ، کاهش خطرابتلا به سرطان و ارتقای سلامت بدن می شود.
شهلا جودت کارشناس تغذیه ضمن بیان این مطلب افزود: توت فرنگی دارای املاح کلسیم ، آهن و فسفر   است و مصرف آن علاوه بر تامین انواع ویتامین های مورد نیاز بدن باعث تقویت وخون سازی بدن می شود .
وی توت فرنگی را ضد عفونی کننده بدن دانست و تصریح کرد : توت فرنگی به دلیل داشتن ویتامین C در درمان بیماری های لثه موثر است و ازتصلب شرائین پیشگیری می کند .
وی عنوان کرد : توت فرنگی به دلیل داشتن ویتامین B در کاهش و رفع ترس، عصبانیت ، خمودگی ، اضطراب ، هیجان و سستی موثر است .
جودت گفت: این میوه پرخاصیت به دلیل کلسیم و فسفر در استحکام دندان و  ترمیم شکستگی های استخوان موثر است همچنین باعث رشد ناخن ها و تقویت چشم می شود.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.8334s, 19q