حفظ سلامت در سنین سالمندی به عادات افراد در طول زندگی بستگی دارد

۱۳۹۰/۰۵/۰۵ - ۱۳:۴۵ - کد خبر: 30874
سلامت نیوز : از سالمندی نمی‌توان پیشگیری كرد،اما حفظ سلامت در سنین سالمندی به عادات افراد در طول زندگی  بستگی دارد.
دكتر بابك عشرتی  رئیس مرکز بهداشت استان مرکزی ضمن بیان این مطلب گفت: تغذیه خوب سبب می‌شود فرد احساس سلامتی كرده و سال‌های عمر را با راحتی و نشاط بیشتری طی كند،بزرگسالانی كه اصول تغذیه صحیح را رعایت می‌كنند كمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌ها قرار می‌گیرند و این خود منجر به بهبود كیفیت زندگی آن‌ها می‌شود.
وی با بیان اینكه تغذیه مناسب طی دوران زندگی از اهمیت خاصی برخوردار است،ادامه داد:ازدیاد فشار خون،بیماری‌های قلبی،پوكی استخوان،دیابت،بیماری‌های كیسه صفرا،اغلب سرطان‌ها و سایر مشكلات جسمی وابسته به عادات غذایی و وزن بدن است.
دکتر عشرتی تاكید كرد: اگر چه احتمال وقوع  بسیاری از بیماری‌ها با افزایش سن بیشتر می‌شود،اما همه این بیماری‌ها به افزایش سن ارتباط ندارد و مصرف مواد غذایی پرچربی به ویژه چربی‌های اشباع،مصرف نمك زیاد و فیبر كم،سیگار كشیدن،عدم تحرك جسمی،استرس زیاد و سایر عادات در بروز این بیماری‌ها موثر هستند
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
3.63188s, 19q