سلامت نیوز : مدیر گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت: به طور متوسط در تهران 5 تا 10 دقیقه دست و پای هر فرد باید بدون پوشش در معرض آفتاب قرار گیرد.
محمد امامی در گفتوگو با فارس اظهار داشت: متأسفانه كمبود ویتامین D در مردان و زنان كشور به وضوح مشاهده میشود لذا باید در زمینه آفتابگرفتن توسط مردان و زنان اهتمام بیشتری صورت گیرد.
وی افزود: برحسب اینكه چقدر آفتاب در یك منطقه جغرافیایی تند باشد میزان گرفتن آفتاب فرق میكند اما باید در نظر داشت كه آفتاب گرفتن زیاد درست نیست و ممكن است سرطان پوست را به همراه داشته باشد.
امامی یادآور شد: به طور متوسط در تهران 5 تا 10 دقیقه دست و پای بدون پوشش هر فرد باید در معرض آفتاب قرار گیرد.
وی گفت: به علت اینكه ویتامین D در هیچ غذا، گیاه و ماده خوراكی وجود ندارد كمبود آن باید توسط آفتاب جبران شود.
مدیر گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی خاطرنشان كرد: اگر آفتاب به اندازه كافی به افراد نرسد بیماریهایی مانند نرمی استخوان و پوكی استخوان را در پی خواهد داشت.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
برای درمان آکنه از گلاب استفاده کنید
گلاب می تواند به طور موثر علائم جوش های آکنه را کاهش دهد و در عین حال پوستی شفاف و درخشان را برای شما به ارمغان آورد.
-
کمبود این ویتامین ها باعث میگرن می شود
پژوهش ها نشان می دهد که کمبود برخی ویتامین ها ممکن است با فراوانی و شدت حملات میگرنی مرتبط باشد.
-
هشدار! حجامت نوزاد برای درمان زردی عوارض مرگبار دارد
متخصص کودکان و نوزادان با هشدار نسبت به حجامت نوزاد برای درمان زردی گفت:«حجامت نه تنها کمترین اثری روی کاهش زردی نوزاد ندارند که برعکس باعث افزایش خطر عفونت های پوستی و سپسیس (عفونت خونی) گردیده، میتوانند عوارض مرگبار و برگشت ناپذیری برای نوزاد دلبند داشته باشد.»
-
استفاده از جایگزین های نمک خطر مرگ های قلبی را کاهش می دهد
جایگزینی نمک با گزینه های سالم تر ممکن است به کاهش خطر مرگ در برابر بیماری های قلبی کمک کند.
نظر شما