سلامت نیوز : عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: کمربندهای طبی برای درمان کمردرد وسیله مناسبی نیست و استفاده از جکوزی در کمردردهای حاد به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.
دکتر امیرحسین یزدانی در گفت‌وگو با ایسنا ، افزود: بعد از سر درد، دومین علت مراجعه به پزشک کمر درد است.
یزدانی ادامه داد: مواردی که کمردردهای کمتر از 18 سال و بالای 50 سال باید مورد اهمیت قرار گیرد عبارتند از کاهش وزن در چند ماه اخیر، بیماری رماتیسم، محدودیت حرکت به صورت مداوم و درگیری مفاصل انتهای بدن و عدم ارضای شغلیست.
وی تصریح کرد: وقتی می‌خواهیم حرکتی را انجام دهیم باید تمام اعضای خود را با آن هماهنگ کنیم و تخمین مناسب از وضع و ارتفاعی که می‌خواهیم وسیله مورد نظر را بالا بیاوریم داشته باشیم.
این متخصص طب فیزیکی به عدم استراحت مطلق در هنگام کمردرد اشاره و خاطرنشان کرد: هرگز نباید به بیمار استراحت کامل بدهیم و او را نباید سریع به جراح ارجاع دهیم بلکه باید با روشهای دیگر سعی در کاهش درد داشته باشیم.
وی عنوان کرد: کسی که رضایت شغلی ندارد در برنامه ریزی خود دچار مشکل می‌شود و حتی از برداشتن یک مداد کوچک هم دیسک او درد می‌گیرد و این به دلیل برهم خوردگی هماهنگی سیستم اوست.
یزدانی خاطرنشان کرد: در سنین بالا دیسک دچار اضمحلال می‌شود و در حرکت چرخشی نمی‌تواند پیچش را تحمل کند بنابراین کسانی که به صورت پیچشی وسیله‌ای را بلند می‌کنند در آسیب بیشتری قرار می‌گیرند.
پیشنهاد سردبیر
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
-
۹ دلیل پنهان «احساس خستگی دائمی» که از آنها بی خبر بودید
اگر احساس خستگی برای شما مدت‌ها است که به امری دائمی تبدیل شده، حتماً به پزشک مراجعه کنید؛ اگر آهن کافی در بدن شما وجود ندارد، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اسفناج و گوشت بیشتری مصرف کنید.
-
با پیازی که جوانه زده باید چه کرد؟
نگهداری اشتباه از پیاز و سیر باعث جوانه زدن آنها می‌شود، از این رو برای جلوگیری از این مساله باید روشهای صحیح برای نگهداری آنها به کار ببرید.
-
آبلیموی تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟
این گزارش به دنبال بررسی‌های علمی یکی از باورهای اشتباه مردم در خصوص آبلیموهای سنتی تهیه شده است. شاید پس از مطالعه آن، بیشتر از قبل در خرید آبلیموهای به اصطلاح سنتی تامل کنیم.
-
پیش بینی آلزایمر ۱۲ سال قبل از بروز علائم با آزمایش چشم
آزمایشی که حساسیت بصری را ارزیابی می کند می تواند به پیش بینی آلزایمر، ۱۲ سال قبل از شروع علائم کمک کند.
-
عوارض تزریق بوتاکس تقلبی؛ از تاری دید تا افتادگی پلک
اخیرا ۲۲ نفر در ۱۱ ایالت آمریکا پس از تزریق نوعی بوتاکس تقلبی، با عوارضی چون مشکل در تکلم، تنفس و تاری دید مواجه شدند.
-
ریشه کنی مالاریا در ایران دچار اختلال شد
رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری، به تشریح وضعیت بیماری مالاریا در کشور پرداخت.
نظر شما