درد آرتروز با ورزش کاهش می یابد

۱۳۹۰/۰۵/۱۸ - ۱۱:۴۱ - کد خبر: 31408
سلامت نیوز :متخصص پزشكی ورزشی دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت گفت: ورزش هایی مانند پیاده روی و شنا در مبتلایان به آرتروز موجب بهبود حركت مفصلی و كاهش درد می شود.

به گزارش برنا، زهرا مدنی با بیان این مطلب اظهار داشت:‌ ورزش كردن در مبتلایان به آرتروز حتما باید با نظارت و اجازه پزشك انجام شود تا از افزایش مشكل مفصل و بروز درد جدید جلوگیری شود.

متخصص پزشكی ورزشی دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی ادامه داد:‌ با ورزش كردن، عضلات اطراف مفاصل تقویت می شود که در صورت بروز درد باید فعالیت های بدنی را متوقف كرد.

مدنی افزود:‌ ورزش در مبتلایان به آرتروز موجب افزایش قدرت عضلانی، بهبود حركت مفصلی، كاهش درد و بهبود توان حركتی می شود.

متخصص پزشكی ورزشی دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس درباره فواید ورزش در بیماران مبتلا به بیماری های مزمن ریه گفت: ورزش موجب كاهش احساس تنگی نفس، افزایش قدرت عضلات تنفسی،  افزایش تحمل نسبت به فعالیت های جسمانی در مبتلایان به بیماری های مزمن ریه می شود.

به گفته مدنی،‌ ورزش موجب بهبود کیفیت زندگی، بهبود خلق در افسردگی، احتمال كاهش بروز بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون، چاقی و دیابت می شود.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
9.10652s, 18q