كاهش مصرف چای و مواد دخانی، تحمل روزه داران را افزایش می دهد

۱۳۹۰/۰۵/۱۸ - ۱۲:۳۸ - کد خبر: 31419
كاهش مصرف چای و مواد دخانی در روزهای قبل و در طول ماه رمضان موجب كم تر شدن وابستگی و در نتیجه افزایش تحمل در روزه داران می شود.

 مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز ضمن بیان این مطلب ، گفت : مصرف مواد قندی موجب افزایش ترشح انسولین در بدن می شود و احساس گرسنگی را بیشتر می كند ، بنابراین فرد مجبور به مصرف مواد قندی بیشتر برای رفع گرسنگی و تكرار این چرخه می شود كه مصرف مجدد مواد قندی موجب بروز افت فشارخون ، ضعف عمومی و از همه مهمتر اضافه وزن و چاقی می شود.

دکتر اکبر اجرائی در ادامه اظهار داشت : خانم های باردار و افراد مستعد به بیماری های مزمن مانند بیماران كلیوی، قلبی، روحی و روانی به منظور حفظ سلامت لازم است كه پیش از اقدام به روزه داری، به پزشك خود مراجعه نموده و توصیه های لازم را دریافت كنند.

وی گفت: یك روزه داری مناسب باید علاوه بر ایجاد نشاط و شادابی روحی و جسمی موجب جلوگیری از چاقی، كاهش چربی خون، كاهش اضطراب و فشارهای روحی شود.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.76102s, 19q