چرا بعضی اوقات احساس تشنگی نمی كنیم

۱۳۹۰/۰۵/۱۸ - ۲۲:۱۳ - کد خبر: 31462
سلامت نیوز : این مسئله دو دلیل عمده دارد :

اول آن كه در طول روز از مایعات دیگری ( مثلا چای ) به جای آب استفاده می كنیم و دیگر آن كه با افزایش سن مركز تشنگی در مغز بتدریج حساسیت خود به تشنگی را از دست می دهد و میل به نوشیدن آب كاهش می یابد در این حالت علی رغم این كه بدن به آب نیاز دارد اما احساس تشنگی نمی كنیم پس در هر حال باید به مقدار كافی آب بنوشیم .

چرا عده ای تمایلی به نوشیدن آب ندارند

بعضی ها شكایت می كنند كه نوشیدن آب را دوست ندارند.

واقعیت این است كه آب مایه بقا و ادامه حیات است اگر مدت هاست آب كافی ننوشیده اید و میل به نوشیدن آب را از دست داده اید از این روش پیروی كنید:

یك پارچ آب را درجائی در جلو چشمان خود قرار دهید و هر بار كه آن را می بینید مقداری از آن را بردارید و بنوشید از مقدار كم (مثلا یك استكان) شروع كنید و بتدریج مقدار آن را افزایش دهید

اگر تغییرطعم آب به نوشیدن آن كمك می كند در آب مصرفی خود كمی آب لیمو، آب پرتغال یا عصاره شوید یا زیره سبز بریزید مطمئنا پس از مدتی نوشیدن آب برای شما عادی و دلپذیر خواهد شد
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.43663s, 18q