رفتن به استخر پس از افطار موجب سوء هاضمه می‌شود

۱۳۹۰/۰۵/۲۶ - ۱۶:۰۸ - کد خبر: 31952
سلامت نیوز: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران گفت: رفتن به استخر پس از افطار موجب فشار به معده و سوء هاضمه می‌شود لذا توصیه می‌شود بین استخر و افطار 2 ساعت فاصله باشد.

شهرام آگاه در گفت‌و‌گو با فارس اظهار داشت: باید در نظر داشت كه هنگام ورزش‌كردن به خصوص ورزش‌های آبی جریان خون از احشای درونی به عضلات مایل می‌شود و این موضوع موجب اختلال در جریان هضم غذا می‌شود.

وی افزود: رفتن به استخر به خصوص در ایام ماه مبارك رمضان پس از افطار كه معده ساعت‌ها خالی است فشار بیشتری به معده خالی كه آماده هضم غذا شده است وارد می‌كند.

این فوق تخصص گوارش خاطرنشان كرد: فشار به معده به ویژه در افرادی كه سوء هاضمه دارند بیشتر می‌شود و فرایند سوء هاضمه را بدتر می‌كند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران یادآور شد: توصیه می‌شود بین خوردن ورزش‌كردن 2 ساعت فاصله باشد.

منبع: فارس
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.55656s, 18q