ویتامینB15 از جمله ویتامین هایی است که به ندرت درباره آن چیزی شنیده و گفته می شود. این ویتامین با بهبودبخشیدن توانایی بدن در مصرف اکسیژن و گردش خون به عملکرد اندام ها کمک می کند.
این ویتامین در مغز زردآلو شناسایی شده و دانه های کدو تنبل منبع عالی آن است. در این مطلب به نقل از «هلث نیوز» به چند خاصیت این ویتامین اشاره می کنیم.
*از تصلب شرایین و از سفت شدن رگ های خون جلوگیری می کند.
*به بدن کمک می کند از انرژی به دست آمده از مصرف غذا به خوبی استفاده کند. این امر قدرت جسمی و ذهنی و توانایی بازسازی سلول ها را افزایش می دهد.
*زخم ها و خراشیدگی را درمان می کند.
*تاثیر عملکرد این ویتامین به ویتامین A و E وابستگی دارد.
*با تحریک سیستم غدد، عملکرد بدن را بهبود می بخشد.
*برای درمان سرطان موثر است. به طور معمول سلول های بدن به اکسیژن نیاز دارد که ویتامین B15 توانایی بدن را برای مصرف اکسیژن افزایش می دهد.
*این ویتامین محلول در آب برای درمان سیروز کبدی، هپاتیت، کلسترول بالا، تصلب شرایین، سردرد، استرس و فشارخون بالا موثر است.مصرف روزی ۲یا۳ مرتبه دانه کدوتنبل به جای شیرینی به افزایش انرژی بدن می انجامد و همچنین از بروز بیماری های مزمن پیشگیری می کند.
منبع:روزنامه خراسان
نظر شما