ترک چهار عادت بد خطر مرگ را تا 63 درصد کاهش می‌دهد

۱۳۹۰/۰۶/۰۱ - ۱۱:۱۹ - کد خبر: 32132
سلامت نیوز : مقامات بهداشت و درمان در آمریکا تاکید دارند که تغییر در چهار رفتار انسان می‌تواند خطر مرگ پیش از موعد را به شکل چشمگیری کاهش دهد.

به گزارش ایسنا پژوهشگران مرکز پیشگیری و کنترل دیابت در آتلانتای آمریکا تاکید دارند که ترک سیگار، برخوردار بودن از رژیم غذایی سالم، انجام فعالیت فیزیکی و محدود کردن مصرف الکل تا 63 درصد مانع از مرگ پیش از موعد می‌شود.

بر اساس نتایج این تحقیق که در مجله آمریکایی Public Health منتشر شد، ترک سیگار در میان رفتارهای چهارگانه بیشترین تاثیر را بر طول عمر فرد دارد.

در حقیقت برخوردار بودن از چهار رفتار یاد شده خطر مرگ ناشی از ابتلا به سرطان را 66 درصد، مرگ ناشی از بیماریها قلبی را 65 درصد و مرگ ناشی از دیگر عوامل را 57 درصد در مقایسه با کسانی که عادات منفی خود را در این زمینه ترک نکرده‌اند کاهش می‌دهد.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.32193s, 18q