سلامت نیوز : یك متخصص تغذیه گفت:مهمترین فاکتورهایی که در جایگزینی خون مؤثر است مواد دارای آهن مانند گوشت، ماهی و مرغ و همچنین مایعات به مقدار کافی است.
دکتر جعفریان، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: در این شبهای قدر که حجم خون دهی مردم بالا رفته باید به نکته هایی هم برای جایگزینی خون از دست رفته توجه کنند که توصیه های پزشکی ذکر شده می تواند در امر جایگزینی سریع خون آنها مفید و مؤثر باشد.

وی افزود: مایعات به خصوص آب میوه و گوشت قرمز می توانند کمتر از مدت زمان پروسه طبیعی جایگزینی خون در حالت عادی این جایگزینی را انجام دهند در حالیکه پروسه طبیعی جایگزینی خون در افراد عادی یک تا 2 ماه طول می کشد البته بعضی افراد هم هستند که به علت وجود هموگلبین زیاد در خون کمتر از این مدت خود به خود خون از دست رفته شان جایگزین می شود.

وی خاطرنشان کرد: افرادی مانند زنان باردار که شرایط اضطراری دارند در صورت اهدا خون باید به طور ویژه از آنان مراقبت شود زیرا فشار این موضوع نه تنها به خود فرد بلکه به جنین وی هم وارد می شود.