سلامت نیوز :متخصصان به والدین توصیه می‌کنند برای جلوگیری از بروز کمردرد و آسیب به ستون فقرات در کودکان، سنگینی کوله پشتی آنها را بررسی کنند.

به گزارش ایسنا با شروع سال تحصیلی جدید به والدین یادآوری می‌شود که کوله پشتی کودکان که با کتاب و دیگر وسایل پر می‌شود می‌تواند منجر به آسیب به کمر و ستون فقرات کودکان شود.

دکتر جاشو هیمان مدیر جراحی ارتوپدی بیمارستان کودکان مورگان می‌گوید: والدین باید کوله پشتی بچه‌ها را چک کنند زیرا آنها اکثر مواقع بیش از آنچه باید حمل کنند مثل اسباب بازی‌ها یا وسایل الکترونیکی و خیلی موارد غیرضروری دیگر را همراه خود به مدرسه می‌برند. کوله پشتی كودكان نباید بیش از 15 درصد وزن کودک و یا حدود 7 پوند برای یک بچه‌ای که 50 پوند وزن دارد، سنگینی داشته باشد.

به گفته هیمان استادیار جراحی ارتوپدی از بخش پزشکی و جراحی کلمبیا، اگر کتاب‌های كودكان موجب سنگینی کیف آنها شود والدین باید با معلم‌ها صحبت کنند تا بعضی اوقات کتاب‌ها را در مدرسه بگذارند و برای کاهش آسیب، بچه‌ها باید به طور صحیح از کوله پشتی استفاده کنند به طوری که وزن را بر روی هر دو شانه تقسیم کنند همچنین کوله پشتی چرخ دار نیز یکی دیگر از گزینه‌ها است که در این زمینه توصیه می‌شود.

اگر کودک با استفاده از کوله پشتی درد مداوم داشت والدین باید با پزشک متخصص مشورت کنند. فیزیوتراپی نیز می‌تواند برای تقویت عضلات پشت کودک نیز مفید باشد.

لازم به ذکر است، از علائم اولیه بروز این مشکلات در دانش آموزان می‌توان به تغییرات در طرز ایستادن، مشکل در استفاده از کوله پشتی، احساس سوزن سوزن شدن یا به وجود علامت‌های قرمز اشاره کرد.