سلامت نیوز : رئیس فدراسیون پزشكی ورزشی ایران گفت: ورزش كوهنوردی و صعود به ارتفاعات مقدار ظرفیت انتشاری و قدرت تهویه ریه‌ها را افزایش می‌دهد.
لطفعلی پوركاظمی در گفت‌وگو با فارس؛ اظهار داشت: افراد هر چه به طرف ارتفاعات بالاتری بروند چون فشار هوا و اكسیژن كمتر می‌شود نوعی هیپوكسی و كمبود اكسیژن رخ می‌دهد و بدن انسان به طور طبیعی برای جبران این خستگی و تنگی نفس هورمونی به نام "اریتروپوپی تین" را از طریق كلیه‌ها ترشح می‌كند.
وی افزود: از آنجا كه این ماده به سمت مغز استخوان رفته و مقدار خون‌سازی گلبول‌های قرمز را افزایش می‌دهد از این طریق می‌تواند كاهش انتقال اكسیژن را جبران كند.
پوركاظمی ادامه داد: در نتیجه در ارتفاعات مقدار هموگلوبین و هماتوكریت و به طور كلی غلظت خون افزایش می‌یابد و مقدار ظرفیت انتشاری و تهویه ریه‌ها نیز زیاد‌تر می‌شود.
رئیس فدراسیون پزشكی ورزشی ایران خاطر نشان كرد: صعود به ارتفاعات میزان هموگلوبین را نیز از 14 به 20 گرم و میزان هماتوكریت را از 44 درصد به 60 درصد افزایش می‌دهد.
پیشنهاد سردبیر
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
-
۹ دلیل پنهان «احساس خستگی دائمی» که از آنها بی خبر بودید
اگر احساس خستگی برای شما مدت‌ها است که به امری دائمی تبدیل شده، حتماً به پزشک مراجعه کنید؛ اگر آهن کافی در بدن شما وجود ندارد، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اسفناج و گوشت بیشتری مصرف کنید.
-
با پیازی که جوانه زده باید چه کرد؟
نگهداری اشتباه از پیاز و سیر باعث جوانه زدن آنها می‌شود، از این رو برای جلوگیری از این مساله باید روش‌های صحیح برای نگهداری آنها به کار ببرید.
-
آبلیموی تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟
این گزارش به دنبال بررسی‌های علمی یکی از باورهای اشتباه مردم در خصوص آبلیموهای سنتی تهیه شده است. شاید پس از مطالعه آن، بیشتر از قبل در خرید آبلیموهای به اصطلاح سنتی تامل کنیم.
-
پیش بینی آلزایمر ۱۲ سال قبل از بروز علائم با آزمایش چشم
آزمایشی که حساسیت بصری را ارزیابی می کند می تواند به پیش بینی آلزایمر، ۱۲ سال قبل از شروع علائم کمک کند.
-
عوارض تزریق بوتاکس تقلبی؛ از تاری دید تا افتادگی پلک
اخیرا ۲۲ نفر در ۱۱ ایالت آمریکا پس از تزریق نوعی بوتاکس تقلبی، با عوارضی چون مشکل در تکلم، تنفس و تاری دید مواجه شدند.
-
ریشه کنی مالاریا در ایران دچار اختلال شد
رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری، به تشریح وضعیت بیماری مالاریا در کشور پرداخت.
نظر شما