عادت، مصرف غذاهای ناسالم را آسانتر می‌كند

۱۳۹۰/۰۶/۱۵ - ۱۱:۴۳ - کد خبر: 32708
سلامت نیوز : كارشناسان تغذیه در آمریكا هشدار دادند زمانی كه افراد به خوردن یك نوع غذا عادت كنند بدون توجه به سالم یا غیرسالم بودن آن تغییر در ذائقه و دل كندن از آن نوع خوردنی برای آنها دشوار می‌شود.

به گزارش ایسنا، دیوید نیل پروفسور روانشناسی در دانشگاه كالیفرنیای جنوبی در این باره می‌گوید: عادت كردن فاكتوری اصلی در تعیین رژیم غذایی انسانها است. برای مثال وقتی فردی عادت دارد كه هنگام تماشای فیلم ذرت بخورد برای او فرقی نمی‌كند كه این ذرت مزه خوب یا بدی داشته باشد بلكه فقط عادت است كه رفتار او را تعیین می‌كند.

به گزارش شبكه خبری ان بی سی، در چنین شرایطی حتی خوردن غذاهای بدمزه و ناسالم آسانتر می‌شود. اغلب مردم تصور می‌كنند كه مزه غذاها رفتارهای تغذیه‌ای آنها را تعیین می‌كنند اما مطالعات اخیر عكس این مطلب را ثابت می‌كند بدین معنی كه وقتی فردی به خوردن غذایی عادت كند دیگر مزه آن غذا برایش مهم نخواهد بود و در هر شرایطی به مصرف آن ادامه می‌دهد.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.94145s, 19q