فروشنده‌ها مراقب دردهای مفصلی باشند

۱۳۹۰/۰۶/۱۹ - ۱۳:۴۳ - کد خبر: 32856
سلامت نیوز : عباس گلدوست گفت: فروشنده‌ها در طولانی مدت دچار خشکی عضلات شانه می‌شوند که با استراحت مناسب این ناراحتی بهبود می‌یابد.
عباس گلدوست پزشک و استاد دانشگاه در گفت‌وگو با برنا با بیان این مطلب افزود: فعالیت زیاد افرادی که در مراکز فروش فعالیت می کنند، سبب خشکی مفاصل شانه های آنها می شود.

وی با اشاره به این مطلب که نحوه زندگی افراد بر خشكی و گرفتگی عضلات آن‌ها تاثیرگذار است، ادامه داد: عضلات افراد همان طور که در ایام شب نیازمند 8 ساعت استراحت است، باید در طی روز نیز استراحت و ورزش کند.

گلدوست همچنین اظهار داشت: استراحت مناسب با تمرینات ورزشی و بالعكس از ناراحتی‌های عضلانی مانند شانه درد، كمردرد، خشكی عضلات، خستگی پا و سردردهای عصبی پیشگیری می‌كند.
 
این پزشک و استاد دانشگاه تصریح کرد: منقبض نبودن عضلات برای مدت زمان طولانی از خشکی عضلات و درد آن‌ها جلوگیری می کند.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.03277s, 19q