به گزارش سلامت نیوز به نقل از مطبوعات اسپانیا، محققان می گویند كه ملاتونین یك هورمون طبیعی است كه در این بیماری اثر می گذرد و بدین دلیل كه بدن انسان هنگام شب و تاریكی بیشترین ترشحات این هورمون را دارد، تجویز ملاتونین، خوابیدن در تاریكی كامل و خوردن غذاهایی كه حاوی این هورمون هستند می توانند به كنترل دیابت كمك كنند .
محققان می گویند كه این هورمون همچنین مرض قند حاد و قند چسبیده به هموگلوبین خون را كاهش و همزمان، ترشح انسولین را افزایش، اسید های چرب آزاد را كاهش داده و تقسیم هورمون های لپتین و ادیپونكتین را بهبود می بخشد.
آنها تشریح كردند كه غذاها و میوه های حاوی ملاتونین شامل: میوه خردل، زردچوبه، زیتون، هل، شوید ، گشنیز و گیلاس هستند و خوردن آنها می تواند به كنترل دیابت، وزن و پیشگیری از بیماری های قلبی مرتبط با دیابت كمك كند.
منبع: ایرنا
نظر شما