با این که بسیاری بر این تصور هستند که پوکی استخوان یکی از بیماری های دوران سالمندی است اما ابتلا به پوکی استخوان در دوران نوجوانی آغاز می شود.
وی ادامه داد: با توجه به اینکه از 30 سالگی به بعد افت استخوانی تحلیل می رود بروز پوکی استخوان در سنین میانسالی و کهنسال افزایش می یابد که برخی از عوامل از جمله یائسگی در زنان به دلیل کاهش سطح استروژن منجر به تسریع این روند می شود.
این روماتولوژیست با اشاره به شروع روند پوکس استخوان از نوجوانی و جوانی تصریح کرد: تغذیه مناسب وخوردن غذاهایی که حاوی ویتامین D و کلسیم باشد همراه فعالیت بدنی مناسب از دوران نوجوانی می تواند تراکم استخوان را افزایش دهد.
نظر شما