نوشیدن آب در حین صرف غذا، سبب چاقی می شود

۱۳۹۰/۰۷/۰۳ - ۱۲:۴۳ - کد خبر: 33605
سلامت نیوز: متخصص تغذیه گفت: نوشیدن آب در حین صرف غذا، سبب توقف طولانی غذا در سیستم گوارش افراد و در نتیجه چاقی آنان می شود.

مرتضی صفوی در گفت و گو با ایرنا افزود: نوشیدن آب در حین صرف غذا باعث حجیم تر شدن معده و توقف غذا در سیستم گوارش به مدت طولانی می شود.

وی ادامه داد: مصرف آب زیاد به صورت كلی برای بدن لازم و بسیار سازنده است و باعث شادی پوست و مو، سلامتی سلول های بدن و مفصل ها می شود.

این متخصص تغذیه توصیه كرد یك ساعت قبل و یك ساعت پس از صرف غذا، آب میل شود و افرادی كه در حین غذا باید قرص استفاده كنند به اندازه یك نصفه استكان، آب بنوشند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.95795s, 18q