سلامت نیوز: متخصص بیماری های قلبی گفت: چربی های ایجاد شده دور شكم افراد، مهمترین عامل ابتلا به بیماری های قلبی، عروقی است.

دكتر بهرام امینیان روز شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: بر خلاف تصور افراد، داشتن وزن متوسط و استاندارد، برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی كافی نیست.

وی با بیان اینكه چاقی دور شكم و چربی های ناشی از آن را باید جدی گرفت، گفت: بر اساس استانداردهای موجود، اندازه دور شكم مردان باید كمتر از 102 سانتی متر و زنان نیز كمتر از 88 سانتی متر باشد.

امینیان ادامه داد: چربی های دور شكم، چربی های خطرزایی است و چنانچه در داخل شكم انباشته شود، منجر به كاهش چربی های مفید خواهد شد.

امینیان در مورد علت های ایجاد چربی های دور شكم در افراد،‌ گفـت: كم تحركی كه امروزه در جوامع به دلیل نشستن پشت میزهای كاری و زندگی ماشینی ایجاد شده است، مهمترین علت بروز این نوع چربی ها محسوب می شود.

امینیان افزایش تحرك افراد و انجام حركات ورزشی در هفته را از مهمترین اقدامات پیشگیرانه به منظور عدم ابتلا به بیماری های قلبی دانست.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha