از مصرف كنسرو زیتون خودداری كنید

۱۳۸۶/۰۲/۲۱ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 3410
از مصرف كنسرو زیتون خودداری كنید

به گزارش سلامت نیوز به نقل از شبكه خبر، محققان معتقدند زیتون سبز 15 كیلوگالری انرژی، دو گرم چربی، دو صد چربی اشباع و 2/1 چربی غیراشباع دارد که مصرف آن در وعده‌های غذایی مفید است اما برای بیماران با فشار خون بالا توصیه نمی شود.
 
زیتون قند و كلسترول ندارد و سرشار از املاحی از قبیل پتاسیم، فسفر، آهن، سدیم است كه مصرف آن برای سلامت موثر است.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.23531s, 18q