سلامت نیوز: رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی ایران گفت: افراد با رژیم غذایی مناسب و ورزش و چکاپ مرتبط 20 سال میتوانند به عمر مفید سالمندی خود اضافه کنند.
لطفعلی پورکاظمی در گفتوگو با فارس اظهار داشت: کسانی که در رشته تخصصی طب سالمندی که در ایران نیز بسیار کم این تخصص وجود دارد هستند میتوانند مسائل پزشکی و ورزشی سالمندان را مورد بررسی قرار دهند.
وی افزود: در این راستا ما در طب سالمندی افراد سالمند را از نظر وضعیت قلب، کبد و استخوانها و در نهایت عضلات با جوانی آنها مقایسه میکنیم زیرا مسائلی همچون رژیم غذایی، چاقی و ورزش کردن در سنین جوانی تأثیر بسیار شایانی برای حفظ سلامتی در سنین سالمندی دارد.
پورکاظمی گفت: افرادی که در سنین جوانی رژیم غذایی مناسب داشته و ورزش کرده باشند و در نهایت دچار اضافه وزن نبودهاند و سیگار و الکل نیز مصرف نکرده باشند 20 سال به طول عمر مفید آنان در سنین سالمندی بر اساس پژوهشهای علمی و پزشکی جهانی اضافه میشود.
رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی ایران تصریح کرد: افزایش 20 سال به طول عمر مفید افراد که از سنین جوانی و میانسالی برای حفظ و ارتقای سلامتی در دوره سالمندی توجه کردهاند منوط به انجام ندادن کارهای بسیار سنگین و غیراستاندارد، چکاپهای پزشکی مرتب و در نهایت رژیم غذایی مناسب همراه با ورزش متداول است.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
برای درمان آکنه از گلاب استفاده کنید
گلاب می تواند به طور موثر علائم جوش های آکنه را کاهش دهد و در عین حال پوستی شفاف و درخشان را برای شما به ارمغان آورد.
-
کمبود این ویتامین ها باعث میگرن می شود
پژوهش ها نشان می دهد که کمبود برخی ویتامین ها ممکن است با فراوانی و شدت حملات میگرنی مرتبط باشد.
-
هشدار! حجامت نوزاد برای درمان زردی عوارض مرگبار دارد
متخصص کودکان و نوزادان با هشدار نسبت به حجامت نوزاد برای درمان زردی گفت:«حجامت نه تنها کمترین اثری روی کاهش زردی نوزاد ندارند که برعکس باعث افزایش خطر عفونت های پوستی و سپسیس (عفونت خونی) گردیده، میتوانند عوارض مرگبار و برگشت ناپذیری برای نوزاد دلبند داشته باشد.»
-
استفاده از جایگزین های نمک خطر مرگ های قلبی را کاهش می دهد
جایگزینی نمک با گزینه های سالم تر ممکن است به کاهش خطر مرگ در برابر بیماری های قلبی کمک کند.
نظر شما