برای كاهش خطر دیابت، آرام غذا بخورید

۱۳۹۰/۰۷/۱۱ - ۱۱:۱۷ - کد خبر: 34176
سلامت نیوز: اگر تمایل دارید در سنین بالاتر كمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت باشید، به آرامی غذا بخورید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، نتایج یك مطالعه جدید از سوی كارشناسان علوم پزشكی در ژاپن نشان داد افرادی كه تندتند و با سرعت غذا می‌خورند بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار می‌گیرند.

بنا بر گزارش روزنامه اسكاتمن، این بررسی‌ها مشخص كرد افرادی كه سریع غذا می‌خورند دو برابر بیشتر با خطر ابتلا به حالت نقص تحمل گلوكز یا همان عارضه پیش دیابت، مواجه هستند. اما این خطر فزاینده در افرادی كه سایر الگوهای تغذیه‌ای مثل خوردن تنقلات یا غذاخوردن در آخرین ساعات شب را دارند، مشاهده نشده است. در افرادی كه به نقص تحمل گلوكز مبتلا می‌شوند میزان قند خون بیشتر از حد طبیعی است اما به اندازه‌ای نیست كه موجب بروز دیابت شود.

اما البته اگر اقدامات پیشگیرانه انجام نشود بی‌تردید به دیابت نوع دوم منجر خواهید شد. در واقع 40 تا 50 درصد از افراد مبتلا به این عارضه ظرف 10 سال به دیابت نوع دوم مبتلا می‌شوند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.32311s, 19q