رژیم های سخت غذایی عوارض جبران ناپذیری برای افراد ایجاد می كند

۱۳۹۰/۰۷/۱۳ - ۱۰:۴۰ - کد خبر: 34338
سلامت نیوز: متخصص تغذیه گفت: رژیم های سخت غذایی عوارض جبران ناپذیری برای افراد ایجاد می كند كه این عوارض به راحتی برطرف نمی شود.

سیدمرتضی صفوی روز چهارشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: رژیم های سخت غذایی آن هم بدون مشورت با متخصصان و كارشناسان موجب آسیب بافت های بدن می شوند كه نه تنها از نظر جسمی فرد را دچار مشكل می كند بلكه گاه افراد زیبایی خود را از دست می دهند و حتی به تدریج از نظر روانی دچار مشكلاتی می شوند.

صفوی گفت: افراد با انجام رژیم های سخت پنج گروه مواد غذایی مورد نیاز بدن را كه شامل میوه، سبزیجات، مواد پروتئینی، كربوهیدرات ها و لبنیات است، حذف می كنند در حالی كه حذف این پنج گروه آسیب های شدیدی به بدن افراد وارد می كند.

وی ریزش موهای سر تا حد كچلی را از عوارض رژیم های سخت غذایی اعلام كرد و افزود: برخی افراد برای لاغر شدن به جسم خود آسیب های شدیدی وارد می كنند در حالی كه باید این پنج گروه مواد غذایی را از رژیم خود حذف نكنند.

این متخصص تغذیه تاكید كرد: افراد باید مواد پنج گانه غذایی را به صورت روزانه در رژیم های غذایی خود میل كنند تا دچار عوارض و مشكلات نشوند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
7.15441s, 18q