مثبت اندیشی و شادمانی ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهد

۱۳۹۰/۰۷/۱۸ - ۱۱:۵۵ - کد خبر: 34634
سلامت نیوز: شخصیت مثبت، مثبت اندیشی، شادمانی، اخلاقیات مثبت و امید به پروردگار ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهد.

به گزارش سلامت نیوز، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: احساسات منفی و افسردگی و عصبانیت و خشونت، خطر حملات قلبی و سکته را افزایش می دهد.

دکتر محمدصادق پورعباسی افزود: خوشحالی و نشاط ضمن افزایش امید به زندگی، سبب محافظت از سلامت قلب می شود.

 فوق تخصص جراحی قلب و عروق تصریح كرد: یک مطالعه 10ساله درباره افراد شاد و مثبت اندیش نشان داده است، 22 % ریسک بیماری های قلبی در افراد شاد و مثبت اندیش کمتر از افراد منفی گرا و دارای احساسات منفی می است.

به گفته وی، در این مطالعه افراد ناامید، منفی اندیش، بی ایمان و با افکار منفی بیشترین خطر بیماری های قلبی را داشته اند.

دکتر پورعباسی گفت: خوشحالی، رضایت و امیدواری سبب کاهش هورمون های استرس زا که دارای اثر منفی بر روی قلب هستند، می شود.

وی افزود: مثبت فکر کردن و دور کردن افکار منفی خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

وی، در پایان ضمن تأکید به فراموش نکردن یاد خدا، انجام ورزش منظم و داشتن خواب مناسب افزایش نشاط و شادابی روحی در زندگی به افراد منفی نگر توصیه کرد: حس مهربانی را در خود تقویت کرده، نکات مثبت را بیشتر ببینند و در بخشش دیگران سعی کنند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.54834s, 18q