سلامت نیوز: فعالیت‌هایی که افراد در اوقات فراغت انجام می‌دهند همان توانایی‌های آنان است که آزادانه و با علاقه انتخاب شده اند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا، زهرا شریفی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی کاشان گفت: این فعالیت های شادی آور هر قدر با تحرک جسمانی و هیجان بیشتری همراه باشد، شادی و نشاط بیشتری را به دنبال خواهند داشت.

به گفته وی، اوقات فراغت با فراهم کردن زمینه شادی و نشاط در زندگی برای افراد، امید به زندگی و کارایی آنها را افزایش می دهد.

شریفی اضافه کرد: نشاط موجب برخورداری از سلامت روان، نگرش مثبت، افزایش موفقیت و طول عمر سالم می‌شود.

وی افزود: فعالیت های اوقات فراغت همچنین با برآوردن نیازهای اجتماعی افراد، حمایت اجتماعی را برای آنها ایجاد می‌کند.