سلامت نیوز: متخصص پوست و مو و زیبایی به برنا گفت: ورزش های سنگین مثل بدنسازی در زنان سبب ترک خوردن پوست می‌شود.
سید مسعود داودی متخصص پوست و مو درگفت‌و گو با برنا اظهار داشت: ورزش‌های سبک همچون پیاده‌روی برای پوست مفید است، این در حالی است که برخی از ورزش‌ها به صورت افراط مانند شنا کردن سبب بیماری‌های پوستی می‌شود.
این متخصص پوست و مو ادامه داد: همچنین ورزش‌هایی که سبب لاغری در فرد می‌شود، باعث افتادگی پوست شده، چرا که کاهش حجم بدن در ورزش های شدید منجر به افتادگی پوست می‌شود.
داودی افزود: برخی از ورزش‌ها همچون بدنسازی بدلیل افزایش حجم عضلات شانس ترک‌خوردن پوست و آسیب رسیدن به پوست را افزایش می‌دهد.
این متخصص پوست اظهار داشت: همچنین ضربه‌های بوکس، جودو در زنان آسیب‌های خاص را برای پوست به دنبال خواهد داشت. در مجموع ورزش‌های سنگین در زنان باعث خراب شدن پوست می‌شود.
پیشنهاد سردبیر
-
هفت راز خوش اندامی بدون ورزش کردن
وقتی به افراد خوش اندام فکر می‌کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می‌رود که هر روز به باشگاه می‌روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده‌اند یا روی تردمیل راه نرفته‌اند، بلکه تنها از چند عادت ساده پیروی می‌کنند که آن‌ها را در بهترین حالت نگه می‌دارد.
-
مغز پولدارها دیرتر پیر می‌شود!
محققان دانشگاه لوزان سوئیس به ارتباط بین درآمد و سرعت پیری مغز انسان دست یافته‌اند.
-
با این نوشیدنی موثر در کاهش وزن بیشتر آشنا شوید
آبلیمو به عنوان ماده‌ای موءثر در زدودن چربی بدن سناخته شده است، اما شاید کمتر درباره اهمیت سرکه در کاهش وزن سخن به میان رفته باشد. اگر در تلاش برای کاهش سریع وزن هستید، حتما با پیشنهاداتی برای افزودن سرکه سیب به رژیم غذایی روزانه مواجه شده‌اید، اما سرکه سیب دقیقا چیست؟ و آیا در کاهش وزن موءثر است؟
-
مواد توهم‌زا چه عارضه هایی دارند/ تسریع در روند مرگ سلولی
یک روانپزشک، نسبت به عارضه های سوءمصرف مخدرهای توهم‌زا هشدار داد.
-
ورزش ممکن است پیری را معکوس کند
تحقیقات نشان می دهد که ورزش می تواند به کاهش تجمع چربی مرتبط با افزایش سن در بدن کمک کند.
-
مهم ترین گام برای داشتن یک رابطه سالم
اهمیت عشق به خود در روابط را نمی توان نادیده گرفت. دوست داشتن دیگران زمانی امکان پذیر و آسان تر می شود که شما به عنوان یک شخص عاشق خود باشید، از خود قدردانی کنید و عمیقاً محبت و عشق به خودتان را جشن بگیرید.
-
با این روشها به جنگ آلرژی بهاری بروید
عطسه، آبریزش بینی، آبریزش و خارش چشم‌ها و دیگر عوارض ناشی از آلرژی‌های بهار ممکن است گذراندن این فصل را برایتان سخت کند و هوای مطبوع بهاری برایتان دلپذیر نباشد.
-
هر آنچه باید در مورد اسکیزوفرنی در کودکان بدانید
اسکیزوفرنی یک اختلال جدی سلامت روان است که می تواند هر فردی را بدون در نظر گرفتن جنسیت، قومیت یا سن تحت تاثیر قرار دهد. و در حالی که به اندازه اضطراب یا افسردگی رایج نیست، میلیون ها نفر به این وضعیت مبتلا هستند.
نظر شما