سلامت نیوز : مصرف سویا از بروز سرطان در افراد جلوگیری می کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از پانا، سویا از بروز سرطان جلوگیری می کند.

براساس مطالعات اخیر دانشمندان، دانه سویا به سبب دارا بودن مقدار زیادی فیبر از بروز سرطان در افراد جلوگیری می کند. فیبر موجب کاهش وزن، کاهش کلسترول و تری گلیسیریدها و افزایش کارکرد روده ی بزرگ می شود و از سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند.

ویتامین B1 موجود در دانه سویا جلوی خستگی و انواع بیماری های عصبی را می گیرد،افزایش دهنده انرژی است و برای زنان باردار و شیرده و همچنین برای ورزشکاران و میانسالان مفید می باشد .

سویا از نظر  ویتامین های گروه B  بسیار غنی است و دارای مقدری ویتامین های C,D,E,K و کمی کاروتن می باشد . سویا همچنین دریا کلروفیل و آنتی بیوتیکی بنام کاناوالین نیز هست .