فعالیت جسمانی از اصول موثر در افزایش شادابی و سلامتی زنان است

۱۳۹۰/۰۷/۲۶ - ۱۰:۲۵ - کد خبر: 35224
سلامت نیوز: فعالیت جسمانی مستمر از اصول موثر در افزایش شادابی و سلامتی زنان است.

به گزارش سلامت نیوز، مدیر گروه سلامت جمعیت خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به هفته ملی زنان که از 23 تا 29 مهر ماه به منظور ارتقای دانش سلامت در جامعه و تبدیل فرهنگ درمان نگر به فرهنگ سلامت نگر در کشور برگزار می شود، اظهار داشت: باید در نظر داشت که فعالیت جسمانی و ورزش یکی از ارکان مهم حفظ روحیه مثبت، شادابی و سلامتی زنان به شمار می رود.

دکتر حامد قضاوی با بیان این که متاسفانه در بررسی های به عمل آمده میانسالان  بویژه زنان میانسال از کمترین میزان فعالیت جسمانی بهره مند می شوند،خاطر نشان کرد: فعالیت جسمی کافی در پیشگیری و درمان بیماری های قلبی  وعروقی، چربی خون بالا، دیابت قندی، پوکی استخوان، کمردرد، بیماری روحی روانی، افزایش کیفیت زندگی، کاهش اثرات سالمندی، لذت بردن از زندگی، کمک به موثر بودن کار، کمک به افزایش  توان خلاقیت، کمک به کاهش هزینه های زندگی و کاهش مرگ و میر بسیار موثر است.

وی افزود: به منظور حفظ سلامتی زنان به عنوان یکی از ارکان اصلی خانواده  باید زمینه های لازم برای افزایش تحرک جسمانی برای این قشر فراهم تا شادابی  و نشاط زنان تضمین شود.

مدیر گروه سلامت جمعیت خانواده و مدارس معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به این که سلامت زنان از جهات مختلف اهمیت زیادی داشته و بیماری ها و ناتوانی های زنان در مقاطع سنی مختلف کیفیت زندگی آنان را کاهش می دهد، اظهار داشت: سلامت زنان ضامن سلامت خانواده نیز هست چرا که مدیریت سلامت همه اعضای خانواده در دست زنان است.

وی با اشاره به این که در هفته ملی سلامت زنان برنامه های مختلفی در سطح استان در حال اجراست، افزود: این برنامه ها در موضوعاتی از جمله پیشگیری از آسیب های اجتماعی در دختران و زنان، مدیریت صحیح تغذیه خانواده، مراقبت های بهداشتی پیشگیرانه، شادی و شادمانی ضامن سلامت روان، توانمند سازی و افزایش سواد سلامتی در زنان، تحکیم بنیان خانواده در گرو شادابی زنان، ورزش، نشاط، شادابی اجرا می شود.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.07762s, 20q